Il corso
Obiettivo del corso: migliorare la propria postura e il proprio tono muscolare attraverso attenti esercizi di allungamento, di rinforzo muscolare ed esercizi di respirazione. Vengono svolti esercizi a corpo libero ed esercizi con piccoli attrezzi sul proprio tappetino.
I nostri istruttori
Sandra Carcione
Carcione Sandra, laureata in scienze motorie, specializzata in posturologia e massoterapia.
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