Ginnastica Funzionale

Strong Functional e Total Body

Strong Functional

Allenamento funzionale con esercizi fisici destinati a migliorare la funzionalità specifica dell'organismo a determinati gesti o sforzi. Diverse stazioni garantiscono esercizi specifici con l'ausilio di attrezzi specifici.

Total Body

Allenamento che coinvolge tutto il corpo: si basa su una serie di esercizi differenti: statici, dinamici, di equilibrio finzionale, forza e definizione muscolare.

I nostri istruttori

Yudelkys Urrutia

Laureata in Scienze Motorie nel 2012, insegna Educazione Fisica alla scuola primaria e tiene un corso di ginnastica per adulti. Cintura Verde di Kung Fu.

Moduli di iscrizione
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Informazioni

  • Martedì 19:00 - 20:00
    Ginnastica per adulti

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