Strong Functional
Allenamento funzionale con esercizi fisici destinati a migliorare la funzionalità specifica dell'organismo a determinati gesti o sforzi. Diverse stazioni garantiscono esercizi specifici con l'ausilio di attrezzi specifici.
Total Body
Allenamento che coinvolge tutto il corpo: si basa su una serie di esercizi differenti: statici, dinamici, di equilibrio finzionale, forza e definizione muscolare.
I nostri istruttori
Yudelkys Urrutia
Laureata in Scienze Motorie nel 2012, insegna Educazione Fisica alla scuola primaria e tiene un corso di ginnastica per adulti. Cintura Verde di Kung Fu.
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